东宁市的考生若计划参加研究生考试，需要遵循以下步骤和注意事项：

考点选择 ：

由于东宁市未设置考研考点，考生通常需要将考点选在鸡西市。

提供必要证明和证件 ：

考生需携带准考证、身份证、居住证明以及7日内的核酸检测报告。

点对点对接服务 ：

鸡西市鸡冠区为东宁和绥芬河的考生提供点对点对接、一对一服务的个性化防控措施。

免费核酸检测 ：

考生到达鸡西后，相关部门会实施专人负责制，提供落地免费核酸检测。

健康监测 ：

考生需要进行每日体温监测，并填写考生健康状况承诺书。

住宿安排 ：

对于没有单独住所的考生，鸡西市会统一就近安排食宿，并要求做好个人防护。

接送服务 ：

考试期间，考生会被接送到考点参加考试，考试结束后可以根据个人意愿选择离开方式。

防疫措施 ：

所有考生都需要遵守鸡西市的疫情防控措施，包括但不限于个人防护、健康监测和核酸检测等。

申请借考 ：

如果考生因疫情原因无法返回报考地区，可以申请借考。具体的操作流程需要关注考试院的相关信息和政策。

提前规划行程 ：

关注当前所在地以及报考点所在地的疫情防控有关要求，提前谋划、合理安排行程，及时返回报考点所在地。

个人健康防护 ：

考生要选乘合适的交通工具返回报考点所在地，途中严格做好个人防护。

遵守防疫规定 ：

考生需要按照现居地政府要求执行出行、隔离、检测等各项防疫措施，不得违反相关规定。

保持联系沟通 ：

请考生务必保持报名时预留的手机号畅通，关注“学信网”公众号并绑定微信账号，及时查看报考点通过研究生招生信息网发送的站内提醒消息。

准备核酸检测报告 ：

处于居家隔离的考生，凭考前7日内的有效新冠核酸检测阴性报告单（证明），向所在社区提出外出申请，并将个人有关信息提前报报考点，同时做好个人赴考安全防护。

建议考生提前了解并遵守鸡西市的其他相关防疫规定，确保行程安全顺利。同时，由于疫情防控措施可能会有所变动，建议考生持续关注最新的防疫信息和要求。