考研调剂的生活费因个人消费习惯和所在地区而异，但根据一些信息，可以得出以下结论：

国家补助 ：对于全日制研究生，国家每年发放的补助为6000元，分10个月或12个月发放，每月500到700元。

学校奖励 ：部分高校为争夺优质调剂生源，会提供较高的奖学金。例如，西安工程大学对双一流生源的调剂学生可提供24000元的奖学金，加上国家补助6000元，总计3万元。

地方政策 ：某些地方政府也会提供额外补助，例如浙江省教育厅下达的国家奖学金为两万元。

其他补助 ：有些高校还会提供其他形式的补助，例如每月生活费补助、三助岗位津贴等。例如，江苏自动化研究所提供每人每月3000元的生活费补助，大连化物所提供每月3500元的补助。

综合以上信息，考研调剂生的月生活费大致在 500到3500元 之间，具体金额取决于个人消费习惯、所在学校及政策等因素。建议考生在调剂过程中详细咨询目标学校的招生办公室，了解具体的补助政策，以便更好地规划自己的生活费用。