要有效理解和分析考研英语阅读，你可以遵循以下步骤和技巧：

通读全文，注重理解 ：

理解文章的大意和中心思想。

注意首段和末段，它们往往包含文章的核心信息。

查读生词 ：

记录生词并查阅，以便后续复习。

精读文章 ：

细读每个句子，理解其含义。

分析长难句，把握句子结构和逻辑关系。

复读文章 ：

重新阅读文章，巩固理解。

做题 ：

根据题目要求，定位关键信息，排除干扰项。

阅读策略 ：

西方人写文章规律性极强，绝大多数议论文的组织形式为：开头提出论点，接下来会有若干分论点，分论点后面会紧跟论据，支持分论点以及总论点。大意懂了，就要仔细阅读具体的内容了，而这个时候总会遇到这样那样的困难。所以在阅读文章时一定要硬着头皮，迎难而上，看不懂的地方也要尽量猜测，不要因为某个单词影响对整个句子的理解，同时把握句子当中的意群group meaning，这个句子可能读不懂，但是读懂了句子中的意群，再看看句子里面有没有否定词和转折词，基本上这个句子就明白了。

消灭生词 ：

遇到不认识或不熟悉的单词，要立即查找并记下来，通过查词典了解其词义和相关用法。

掌握基本语法 ：

通过掌握一些基本的语法项目，可以分析出长难句的句意，从而更好地理解整段文字的含义。

找出文章的具体信息 ：

在理解主旨的基础上，进一步阅读并找出文章中的具体信息，如数据、例子等。这有助于你更全面地理解文章内容。

理解概念性含义 ：

注意文章中的概念性含义，这可能涉及一些专业术语或抽象概念。理解这些概念有助于你更深入地理解文章。

进行判断、推理和引申 ：

阅读理解的答案往往需要通过推理获得。在阅读过程中，要进行相关的判断、推理和引申，以得出自己的理解。

通过以上步骤和技巧，你可以更有效地理解和分析考研英语阅读，从而提高考试成绩。