上班族考研需要的分数因专业、年份、院校等因素而异，但总体上，以下是一些关键分数参考：

一般情况 ：

理工科类专业：350分以上。

汉语、新闻类专业：370分以上。

地理、历史类专业：360分以上。

重点大学 ：

报考像青岛大学和延边大学这样的重点大学，370分是一个较为理想的分数。

211和985高校 ：

211高校的工科研究生，一般要求340分以上。

985高校的工科研究生，一般要求360-380分。

政治和英语 ：

政治和英语各100分，总分200分。

考研总分 ：

考研总分为500分，包括数学150分、英语100分、专业课150分和政治100分。

复试分数线 ：

复试分数线通常不会低于350分，具体分数线可能因学校和专业的不同而有所变化。

高分建议 ：

如果报考的是985或211类大学，初试能考到400分将是一个非常有竞争力的分数。

综上所述，上班期间考研一般能考300分以上，但具体能考多少分还需结合个人实际情况和报考专业等因素。建议明确目标、充分准备、关注信息，并根据目标学校和专业的具体要求来制定学习计划。