一战考研的成绩因个人情况和报考专业而异，但大致可以参考以下范围：

专业课 ：

分数通常在220分左右，背得好一些可以达到230分。

英语 ：

建议分数为75分左右。只要认真学，单词和句子都能认识，就能考到75分。

政治 ：

分数在65或70分之间，难的时候考65分，简单的话就冲一下70分。

总分 ：

考研初试总分一般为500分，管理类专业联考初试科目总分为300分。

例如，有考生初试总分为374分，其中英语一65分，政治69分，专业课240分，成功录取。

另一考生初试399分，其中政治72分，英语74分，专业课253分，上岸南京体育学院体育教学专业。

建议

制定明确目标 ：根据个人情况和目标院校的要求，制定合理的备考计划。

夯实基础 ：重视英语和政治的基础学习，确保每个科目都能达到一定的分数。

充分复习 ：利用正版课程和词汇书进行系统复习，提高专业课的分数。

模拟考试 ：通过模拟考试来检验学习效果，及时调整备考策略。

希望这些信息对你有所帮助，祝你一战考研顺利!