考研调剂主要分为两个阶段： 预调剂阶段和正式调剂阶段 。

预调剂阶段 ：

时间 ：从1月份到调剂系统开放前。

发布平台 ：各自媒体平台和学校官网。

特点 ：发布时间不确定，发布地点不确定。在这个阶段，一些高校会提前发布调剂信息，要求考生将简历发送到指定邮箱。

正式调剂阶段 ：

时间 ：调剂系统开放后。

发布平台 ：中国研究生招生信息网。

特点 ：在调剂系统中可以查看所有接收调剂的缺额。考生可以在系统中填报调剂志愿，一次可以填报三个平行调剂志愿，每个提交的调剂志愿将被招生单位锁定，锁定时间最长不超过36小时，以供招生单位决定是否通知考生参加复试。

建议考生在考研结束后尽早开始准备调剂，估分后如果感觉成绩可能不够理想，就应开始收集调剂信息、联系导师，并关注预调剂和正式调剂的相关信息，以便在调剂系统开放后能够迅速行动。