以下是一些推荐的藏族舞蹈培训班地点和机构：

长清区文化馆 ：定期举办藏族舞蹈培训班，由业务骨干授课，适合基层舞蹈爱好者提升技能。

成都市老年大学及各区老年大学 ：提供包括藏族舞在内的多种舞蹈课程，适合成人和老年人学习。

中影人艺考舞蹈学院 ：提供民族舞培训，有资深教师如潘志涛院长、滕爱民院长等授课。

浙江元点科技联合南溪未来社区 ：组织藏族舞蹈培训活动，让社区居民感受藏舞的魅力。

青海省舞蹈学校 ：提供民族舞等课程，包括藏族舞。

西宁舞蹈艺术中心 ：涵盖拉丁舞、爵士舞、街舞等，同时也提供藏族舞培训。

恒星艺术培训中心 ：专业的舞蹈培训机构，拥有经验丰富的教师团队和先进的教学设备，提供幼儿舞蹈、基础舞蹈、芭蕾舞、现代舞等课程。

华彩舞蹈学院 ：高端舞蹈培训机构，具有国际水平的舞蹈教学师资和一流的教学设施，提供国标舞、芭蕾舞、拉丁舞、爵士舞等课程。

大众舞蹈俱乐部 ：面向大众的舞蹈培训机构，课程设置多样化，适合不同年龄和不同水平的学员，提供少儿舞蹈、成人舞蹈、健身舞蹈等课程。

格花舞蹈培训中心 ：藏族风情的舞蹈培训机构，注重传承和弘扬传统文化，特别适合对藏族文化感兴趣的学员，提供藏族舞蹈课程。

吉美锅庄舞蹈队 ：在九龙广场组织藏族锅庄舞蹈的学习，由韩洁老师负责教学，已有超过80名成人舞蹈爱好者加入。

市中区文化馆 ：定期组织民族民间舞专业提升课，包括藏族组合舞《库玛拉》的教学，由专业老师详细讲解舞蹈动作和韵律。

华夏管乐团舞蹈队 ：参加由川沙文联组织的舞蹈培训学习班，由小天使艺术团的舞蹈老师任教，内容包括藏族舞的历史发展和传承。

莲舞蹈美学 ：提供零基础藏族舞入门系统课，课程内容涵盖藏族舞文化简介、基础讲解、基本元素讲解等。

青海民族学院 ：青海民族学院布群教授曾在舞蹈学院开设《青海玉树藏族民间舞蹈》课程。

沐东风阵地民族舞蹈课堂 ：提供藏族舞的风格动作特点、基本舞步、舞蹈造型、动律特点等课程。

北京勇卓舞蹈学校 ：虽然以拉丁舞为主，但可能提供一些与藏族舞蹈相关的课程或信息。

红舞裙舞蹈学校 ：主要提供拉丁舞课程，但可能也会有涉及民族舞蹈的教学内容。

北舞堂舞蹈学校 ：同样以拉丁舞为主，但可能提供一些与藏族舞蹈相关的课程或信息。

星海音乐学院 ：在西藏有舞蹈相关专业的招生，2024年星海音乐学院在西藏招生的舞蹈类专业包括多个方向。

少年宫乐舞培训中心 ：少年宫通常提供综合性的艺术培训，包括舞蹈课程。

拉萨堆龙德庆舞蹈培训 ：虽然具体信息不详，但堆龙德庆区作为拉萨的一个区域，很可能有优质的舞蹈培训机构。

简舞艺术 ：这是一家专注于青少年儿童成长教育的机构，提供拉丁舞、摩登舞、芭蕾舞和中国舞等多种舞蹈课程。该机构拥有专业且专注的师资团队，并且有受邀参加国庆期间西藏薇界精英舞者集训营的教师。

北京舞蹈学院 ：虽然北京舞蹈学院没有提供舞蹈培训班，但作为舞蹈专业教育的最高学府，其师资力量和教学环境都非常优秀。

中央民族大学舞蹈学院 ：提供专业的舞蹈课程和培训。

南京 ：全国研修班、中国民族民间舞传习班、藏族舞传习班—南京站。

兰州 ：

西北民族大学：学校设有长期的舞蹈班，专业且已有很多人在学习。

慈爱艺术学校：民办艺术类中等职业艺术学校，是中国青少年艺术基金会项目合作单位，甘肃省慈善总会下属会员单位，西北民族大学教学实习基地。

兰州市艺术学校：专业的艺术学校，提供舞蹈培训课程。

兰州市文化艺术培训中心：提供多种舞蹈