体育考研的器械考试内容主要包括以下几个方面：

专业技能考核 ：

套路 ：包括拳术或器械的基本功，如五步拳、规定拳、长拳等，以及拳腿摔组合和蹲起鞭腿等动作。

民族民间 ：要求展示一分钟的专项技能，以及50秒的副项技能，如正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿等，还有太极拳、导引养生功、养生太极、健身气功等。

体育养生 ：展示正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿各10腿，以及选择一项进行展示，如太极拳、导引养生功、养生太极、健身气功等。

体操单杠 ：包括身体素质（如原地燕式平衡、座位分腿体前屈、原地分腿支撑、俯卧撑）、技术动作（如原地倒立、原地跳转、360°技巧、侧手翻、倒立前滚翻、单杠专项动作）等。

理论知识考核 ：

生理学 ：作为体育考研的基础学科，是研究生日后科研工作的坚实基础。

武术史 ：通过学习武术史，学生可以进一步提升自己的专业素养，为未来的学术研究和职业发展奠定基础。

体育综合 ：通常包括运动训练学、学校体育学和运动生理学等内容，具体可能涉及体育理论、体育技能、体育教学法、体育科研能力、体育政策与法规、体育实践应用等方面。

实践技能考核 ：

抗阻训练技术 ：涉及12块肌肉（如股四头肌、臀大肌、股二头肌等），阻力形式包括重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重。

拉伸技术 ：涉及13块肌肉（如股四头肌、臀大肌、股二头肌等），练习形式包括主动伸展、被动伸展。

有氧运动技术 ：练习形式为有氧运动器械（如跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）。

体能测试 ：

俯卧撑 ：男子初级、中级、高级标准均为40次，女子初级、中级、高级标准均为15次。

徒手下蹲 ：男子初级、中级、高级标准均为60次，女子初级为40次，中级和高级均为50次。

其他考试内容 ：

体育赛事规则 ：理解不同体育赛事的规则、比赛流程和裁判要求。

体育器械和设备使用 ：熟悉常见的体育器械和设备的使用方法和安全要求。

外语考试 ：通常要求熟练掌握一门外语，如英语，以便进行国际交流和学术研究。

学术论文答辩 ：要求研究生在复试期间进行学术论文答辩，展示自己的学术研究能力和成果。

建议考生根据具体的考试要求和自己的特长，选择合适的项目进行准备，并全面复习相关理论知识和实践技能，以提高考试通过率。