2019年考研调剂的过程和注意事项如下：

登录调剂系统 ：

考生需登录中国研究生招生信息网（研招网），输入账号密码进入网上调剂系统。

查询缺额信息 ：

登录后，考生可查询各招生单位的专业缺额信息，特别要留意招生单位的申请条件。

填报调剂志愿 ：

考生在缺额列表中，选择相应的招生单位和专业研究方向，进行申请调剂，每人最多同时存在三个平行志愿申请。

参加复试 ：

提交调剂志愿后，招生单位将反馈是否参加复试的通知。如果收到复试通知，请考生回复是否同意参加复试。复试没有通过的考生仍可继续申请其他调剂志愿。

等待录取通知 ：

考生接到招生单位发出的待录取通知后，需在单位规定时间内确认，否则招生单位可取消待录取通知。

关注调剂政策变化 ：

2019年考研调剂政策有所调整，考生需关注招生单位的调剂办法和计划余额信息，并按相关规定自主多次平行填报多个调剂志愿。此外，招生单位调剂系统开放时间变更，每次开放调剂系统持续时间不得低于12个小时。

了解分数线 ：

考生需了解国家线、校线和学院线，以确保自己符合调剂的资格。

利用资源 ：

考生应大量搜集信息，动用一切关系，多打电话，联系相关专业，并准备简历和自荐信等材料，以增加调剂成功的机会。

注意公平性 ：

招生单位在调剂过程中应确保公平，不得简单提交顺序等非学业水准作为遴选标准，且调剂志愿锁定时间由招生单位自主设定，最长不超过36小时。

通过以上步骤和注意事项，考生可以更好地进行2019年考研调剂，提高调剂成功的几率。