播音艺考灯光的选择应根据具体场地大小、光照需求以及节能要求等因素来确定。以下是一些建议：

小型场地（约20-30平米） ：

45瓦的灯光通常可以满足基本照明需求。

中型场地（约15平方米） ：

20瓦到30瓦的LED灯较为合适。

大型场地或特定需求（如模拟阴影） ：

可能需要60瓦或更高瓦数的灯光。

普通教室照明 ：

28瓦的高效节能灯是一个不错的选择，因为它们比普通日光灯更亮、更节能且使用寿命长。

学习台灯 ：

15瓦至25瓦之间的LED灯较为合适，如果可以调光则更佳。

护眼需求 ：

对于需要长时间学习的环境，建议使用低瓦数的护眼灯，如12-20瓦，以减少对眼睛的伤害。

演播室 ：

120W的LED演播室灯具布光较为常见，灯具效率高的可以达到60%以上，总功率一般在1.5KW左右，相比传统的6KW以上灯具，节能效果显著。

综合以上建议，对于播音艺考灯光的选择，可以遵循以下原则：

小型场地 ：45瓦灯光

中型场地 ：20-30瓦LED灯

大型场地或特定需求 ：60瓦或更高瓦数灯光

普通教室照明 ：28瓦高效节能灯

学习台灯 ：15-25瓦LED灯，可调光

护眼需求 ：12-20瓦低瓦数护眼灯

演播室 ：120W高效LED演播室灯具

根据以上建议，可以根据具体场地和需求选择合适的灯光瓦数，以确保达到最佳的照明效果和节能目的。