在职考研痛苦大的原因可以归纳为以下几点：

心理压力 ：在职考生需要承受来自工作、家庭、社会等多方面的压力。工作压力、家庭不理解、同事的冷嘲热讽、年龄增长带来的催婚等都可能对他们造成心理负担。他们往往需要孤独地面对这些压力，缺乏足够的支持和鼓励。

复习压力 ：由于已经脱离校园多年，在职考生在知识遗忘和重新学习方面需要花费更多的时间和精力。他们需要在工作之余挤出时间复习，时间往往不够充裕，且容易受到家庭琐事的干扰。大多数在职考生是独自备考，信息获取渠道有限，这使得复习更加困难。

学习环境 ：在职考生缺乏在校生的学习环境，如图书馆、自习室等，这使得他们难以找到安静、专注的学习空间。他们需要在家中或工作场所进行学习，这些环境通常较为嘈杂，难以集中注意力。

信息获取困难 ：在职考研者通常已经工作一段时间，难以融入考研群体，信息不能共享，需要自己收集，这本身就是一个耗时耗力的过程。

经济压力 ：研究生需要承担高额学费和生活费用，这也会带来很大的经济压力。尤其是在疫情影响下，失业人数增加，有一份工作已经非常不易，辞职考研更是一个巨大的冒险。

职业规划不明确 ：很多研究生不知道自己未来的职业方向，导致他们在选择研究生专业时很盲目，缺乏动力和目标。

竞争压力 ：考研的竞争压力极大，尤其是热门院校和热门专业，竞争激烈，考试难度高。

学习时间碎片化 ：在职考研者的工作时间和学习时间难以协调，学习时间碎片化，复习进度容易被打断。

社交压力 ：需要在工作和学习中找到平衡，这会让人感到社交压力，很多人需要放弃一些社交活动来腾出时间学习，这会让他们感到孤独和压抑。

人际关系问题 ：在职读研需要与同事、老师和同学打交道，这会带来一些人际关系问题，有些人可能会因为学习的压力而变得不耐烦和易怒，这会影响到他们的人际关系。

综上所述，在职考研之所以痛苦，是因为它需要在经济、心理、复习、环境、考试和专业选择等多方面承受巨大的压力。因此，在职考研者需要具备强大的自律能力和时间管理能力，制定合理的学习计划，并保持良好的心态，才能克服困难，取得成功。