西藏艺考表演专业的考试内容和要求如下：

声乐和器乐 ：

声乐 ：考生需准备与报考内容一致的声乐表演，不允许使用伴奏。

器乐 ：考生需自备乐器，考场只提供钢琴。

舞蹈表演 ：

舞种方向 ：考生须按报名时选择的舞种方向进行考试。

伴奏音乐 ：如自备伴奏音乐，需准备U盘（MP3格式，统一命名为“准考证号+姓名”），严禁使用手机播放。

舞蹈基本功 ：不可化妆。

表演专业 ：

即兴表演 ：要求与舞蹈基本功相同。

台词朗诵 ：考生需选择适合自己的稿件，突出专业素质。幽默风格的考生可以选择戏剧性强的稿件，激情的考生可以选择悲情稿件。

集体小品 ：考生需在一组中（通常5到10人）凸显自己，掌握节奏，避免被他人牵着鼻子走。

其他注意事项 ：

时间管理 ：考生应规划好时间和行程，提前到达考点，避免因迟到影响考试。

考试文具 ：考生需自备黑色签字笔、2B铅笔等考试文具。

建议考生提前充分准备，参加系统培训，激发潜能，以在考试中脱颖而出。同时，注意选择适合自己的稿件和表演风格，以在众多考生中凸显自己。