沈阳舞蹈艺考培训的内容主要包括以下几个方面：

基本功考核 ：

考官会目测考生的身高、体重、形体比例、腿型、相貌、气质等外形条件。

基本功考核内容包括竖叉、横叉、下腰、中间搬腿（前、旁、后）等基本技能。

需要具备一定的技巧，如转、翻、跳等，腰腿的柔韧，肌肉的爆发力，动作的灵活、舞姿造型和技巧的稳定性等。

完整剧目表演 ：

考生需要自备一个舞蹈组合或剧目片段，作品风格不限，表演时长不超过1分30秒。

即兴表演 ：

考生需临时听一段音乐或一个主题，并在几十秒内即兴创作并表演一小段舞蹈。

舞蹈知识考核 ：

考生用普通话介绍自己的腰牌号及即将表演的舞蹈组合或剧目名称。

个人展示部分 ：

考生可以单独展示自己的特殊技巧，如空翻或其他高难度动作。

其他测试内容 ：

一些院校可能还会进行国标舞（体育舞蹈）的考试，内容包括形体观察、芭蕾基训、国标舞综合素质测试、国标舞基本功、舞蹈展示等。

建议在准备舞蹈艺考时，考生要全面系统地学习和训练上述内容，根据自己的兴趣和特长选择适合的舞种，并注重提高自己的技巧和表现力。同时，建议考生提前了解所报考学校的具体要求，以便有针对性地进行备考。