使用卡片抄写 ：

裁一些硬卡纸成卡片，每张卡片上写20个单词，正面英文，反面中文，中文写2-3个最常用的意思。

每天抄写10张卡片，一天能抄200个单词，20天左右可以抄完4000个单词。

利用真题和活页纸 ：

在做真题过程中，把不认识的单词标出来，或单独抄在一个本子上，反复记忆。

可以把单词写在活页纸的左侧，词义写在右侧，只整理真题中出现的词义，避免整理过多内容。

抄写法 ：

将要背的单词全部抄写在纸上，只写英文不写中文。

使用不同颜色的笔进行标记，例如会写的单词画“√”，不会写的单词画“X”。

对于第一次不会的单词，可以抄写在一个新的空白纸上，并重复记忆步骤，直到完全掌握。

快速扫视法 ：

将每天要背的单词写在纸上，左边写英文，右边写中文意思。

先扫视一遍，然后遮住中文意思，进行回忆，没有记住的就做个记号。

第二遍只扫视有记号的单词，然后遮住中文意思，再回忆，没有记住的再做记号，直到所有单词都记住为止。

比较记忆法 ：

将意思相同或相反的词放在一起，通过比较他们的形式、词性、用法、搭配来记忆单词。

制作记忆卡片 ：

将单词写在一张纸上，同时写上释义、词性和例句。

将卡片分成两堆，一堆放正面朝上，一堆放背面朝上，便于随时复习。

制定计划 ：

确定每天要背诵的单词数量及时间，并将其写在纸上或电子设备上，以便随时查看和调整。

使用不同颜色的笔 ：

用不同颜色的笔标注重点单词、补充词和易忘单词，这样可以方便复习。

单词记忆区 ：

在A4纸上选择一个区域作为单词记忆区，可以是左上角、右上角、中间等位置，以增加记忆效果。

做标记 ：

对不会的单词用不同颜色的笔做标记，便于后续复习。

距离感 ：

第一个单词写完后，第二个单词的位置尽可能远离第一个单词，以此类推，直至布满整个页面，这样可以增加记忆效果。

词根词缀法 ：

掌握常见的词根和词缀，如“bio-”（生物）和词缀“-logy”（学科），可以大大提高背单词的效率。

通过以上方法，你可以有效地将考研单词写在本子上，并通过多种方式加深记忆。建议选择一个小巧方便携带的本子，并制定一个合理的背单词计划，以便随时复习和巩固记忆。