CATTI和高级口译各有其优势，具体选择哪个更好取决于个人的职业规划、学习背景以及实际需求。以下是它们之间的一些比较：

颁发机构与权威性 ：

CATTI ：由国家人力资源和社会保障部委托，由中国外文出版发行事业局负责实施与管理，是国家级的职业资格考试，含金量较高。

高级口译 ：由外交部主管，难度相对较高，对于词汇、语法、句型等都有较高的要求，且要求翻译速度较快。

考试难度与内容 ：

CATTI二级 ：题目更偏向于实际生活，更符合翻译实践，对考生的注意力和细节把控有很高的要求。

高级口译 ：题目难度相对较高，要求翻译速度较快，适合词汇量大、语言能力强的考生。

认可度与适用场景 ：

CATTI ：由于是国家级的职业资格考试，认可度较高，很多客户都要求过了CATTI二级口译的译员才能为他们服务。

高级口译 ：在上海等地的认可度较高，但在全国范围内，CATTI的权威性和认可度可能更高一些。

个人发展与职业规划 ：

CATTI ：如果打算从事翻译工作，尤其是需要具备较高专业水平的岗位，CATTI证书是一个很好的选择。

高级口译 ：如果想去外企工作或从事商贸，高级口译证书可能更合适，因为它侧重于商务知识。

建议

如果你注重实际翻译经验、良好的思维逻辑和细节把控，且希望获得一个全国范围内认可度较高的证书，那么CATTI二级口译可能更适合你 。

如果你希望侧重于商务知识，且在上海或长三角地区就业，高级口译可能是一个更好的选择 。

无论选择哪个考试，都需要具备扎实的语言基础和丰富的实践经验，才能顺利通过并取得好成绩 。

希望这些信息对你有所帮助，最终选择哪个考试，建议结合自己的实际情况和职业规划进行综合考虑。