根据搜索结果，宝山区提供减肥舞蹈培训的机构主要有以下两类，供不同需求选择：

一、专业减肥塑形类机构

DOS HOP宝山舞蹈培训班

课程特点 ：专注减肥塑身，结合爵士舞、钢管舞等课程形式，通过舞蹈动作提升身体协调性和代谢率，帮助塑造体态和增强自信。

适用人群 ：以娱乐、健身、减肥为目的，希望提升形象气质的人群。

华翎成人舞蹈培训

课程内容 ：涵盖爵士舞、钢管舞、普拉提等多种形式，注重动作规范性与身体线条训练，适合不同体态需求的人群。

特色 ：提供零基础课程，配备专业教练，适合初次接触舞蹈或希望系统提升的学员。

二、综合类舞蹈培训机构（含减肥元素）

上海梦启程艺考

课程设置 ：舞蹈类精品班，结合艺考需求与塑形目标，师资力量雄厚，设施完善，适合准备艺考同时希望减脂塑形的学员。

地址 ：宝山区长江路868号2号楼。

上海金厚培训学校

专注领域 ：艺考舞蹈培训，课程设计注重节奏感与表现力，适合有明确艺考目标且希望提升体态的学员。

地址 ：宝山区通河路411号二楼。

三、其他相关建议

课程选择 ：减肥类课程建议选择有明确塑形目标的教学内容（如爵士舞、钢管舞），普通舞蹈课程可能更注重技巧而非减重。

师资与设施 ：优先选择评分较高、师资评价好的机构，确保教学质量与安全性。

试听体验 ：部分机构可能提供免费试听，建议实地体验课程氛围再做决定。

以上信息综合自多个低权威性来源，建议实地考察后选择适合的机构。