新高考模式下，考生在报考研究生时，需要遵循以下步骤和策略：

了解招生政策 ：

查阅目标院校的研究生招生简章，了解具体的招生要求，包括考试科目、参考书目、报录比等。

选择专业方向 ：

根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业方向。考虑专业的就业前景和收入水平，以及个人或家庭在该行业的资源。

搜集信息 ：

收集目标院校和专业的相关数据，如历年录取分数线、报录比等。同时，考虑院校的地理位置、学术声誉、师资力量等因素。

制定预案 ：

根据自己的平时成绩或模拟考试成绩，制定合理的志愿填报预案。考虑本科和研究生阶段的教育层次，如本科选择综合性大学，研究生阶段选择专业性更强的院校。

注意科目要求 ：

对于新高考模式下的考生，要注意目标院校研究生招生对选考科目的要求。确保自己的选考科目与目标院校专业的要求相匹配。

风险规避 ：

在选择志愿时，要考虑到专业调剂的可能性，合理设置志愿的顺序和梯度。考虑不同专业组之间的调剂限制，确保有合适的备选方案。

了解自己的兴趣和特长 ：

这是选科的基础，只有真正了解自己的兴趣所在，才能在未来的学习中保持持久的动力和热情。同时，也要结合自己的学科优势，选择自己擅长的科目进行深入学习。

研究目标专业的选科要求 ：

不同的专业对选科有不同的要求。在选科前，要仔细研究自己心仪专业的选科要求，确保所选科目能够满足专业的录取条件。

考虑未来的职业规划 ：

除了专业要求外，还要考虑自己未来的职业规划。选择与未来职业发展方向相匹配的科目，有助于为将来的职业发展打下坚实的基础。

咨询专业人士的意见 ：

如果对自己的选科方向不太确定，可以向老师、学长学姐或专业的升学顾问咨询意见。

了解大学的招生政策和录取情况 ：

每所大学都有自己的招生政策和录取标准。在填报志愿前，要仔细研究目标大学的招生简章和历年录取情况，了解其录取分数线、专业设置、就业前景等信息。

分析自己的分数和位次 ：

根据模拟考试成绩或高考成绩预估自己的分数和位次，结合历年的录取数据，判断自己能够报考哪些层次的大学和专业。

制定合理的志愿填报策略 ：

在填报志愿时，要根据自己的分数和位次，合理制定志愿填报策略。可以采用“冲、稳、保”的策略，即冲刺一些心仪但有一定难度的院校和专业，稳定填报一些与自己分数相匹配的院校和专业，以及保底一些录取。

选择专业覆盖率高的科目组合 ：

如果不知道可以选什么专业，那就可以选择一个专业覆盖率高的组合，这样以后填报志愿时可以选择专业是比较多的。例如，“物理+化学+地理”就是一个专业覆盖率比较高的组合。

通过以上步骤和策略，新高考模式下的考生可以更加科学和合理地填报志愿，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。