考研考上海的以下大学都是不错的选择，具体选择哪一所还需根据个人兴趣和职业规划来决定：

东华大学 ：

优势学科 ：纺织科学与工程，较为传统的学科。

竞争情况 ：考研竞争相对不激烈，适合担心考研难度的考生。

上海中医药大学 ：

优势学科 ：中医学、中西医结合、中药学，均为A+学科。

竞争情况 ：考研竞争不如其他医科大学激烈，适合想在上海学医的考生。

上海海洋大学 ：

优势学科 ：覆盖常见专业，考研难度相对较低。

竞争情况 ：招生专业不多，适合考研人数较少的考生。

同济大学 ：

优势学科 ：土木工程、城乡规划、管理科学与工程、环境科学与工程。

竞争情况 ：全国排名第一的学科较多，部分热门专业竞争激烈，如经管类、新传教育学等。

华东师范大学 ：

优势学科 ：教育学、心理学、历史学、文学、数学、地理学、化学、软件工程。

竞争情况 ：部分专业课压分，但整体考研难度适中，经济专硕、计算机专硕等推荐专业较为热门。

上海外国语大学 ：

优势学科 ：翻硕、英语语言文学、日语语言文学。

竞争情况 ：复试匿名面试，保护一志愿，对双非很友好，考研难度相对较低。

上海财经大学 ：

优势学科 ：经管类专业，数学要求高，专业知识需扎实。

竞争情况 ：考研难度较高，尤其是法硕专业，分数要求高。

华东理工大学 ：

优势学科 ：化工类专业，与天津大学的化工齐名。

竞争情况 ：考研人数不多，难度相对较低，但金融专硕需注意。

上海大学 ：

优势学科 ：马理论、社会工作等。

竞争情况 ：地理位置优越，考研难度适中，尤其是金融专硕。

上海交通大学 和 复旦大学 ：

优势学科 ：涵盖多个顶尖学科，整体学术水平极高。

竞争情况 ：作为国内顶尖的一流大学，考研难度非常大，适合成绩优异的考生。

建议：

东华大学 和 上海中医药大学 适合对传统学科或医学有兴趣且竞争压力较小的考生。

同济大学 和 华东师范大学 的热门专业竞争较为激烈，但整体实力强大，适合有志于这些领域的考生。

上海财经大学 和 华东理工大学 的经管类和化工类专业也颇受青睐，但需具备扎实的专业知识和较高的数学能力。

上海大学 和 上海交通大学 等顶尖大学虽然难度较大，但提供了更多的学术资源和平台，适合成绩优异且有远大志向的考生。

根据以上信息，考生可以根据自己的兴趣和职业规划，选择最适合自己的大学进行考研。