湖大体育成绩的计算方法如下：

综合成绩计算公式 ：

综合成绩 = [（文化总分 + 优录加分） × 50% + 体育身体素质测试成绩 × 75%] + 体育身体素质测试成绩 × 10^-6。

体育分和文化分的权重 ：

在体育文化双过线的情况下，湖大按照体育分 × 0.75 + 文化分 × 0.5的综合分进行投档。

建议

了解各项权重 ：在准备体育成绩时，要清楚文化分和体育分的权重，以便合理分配复习精力。

注重平时表现 ：除了体育身体素质测试外，平时出勤、上课表现等也会影响最终成绩，因此要全面发展。

针对性训练 ：了解自己的薄弱项目，有针对性地进行训练，以提高体育成绩。