上海市力学竞赛具有多方面的作用，主要包括以下几点：

激发学习兴趣 ：

通过参与力学竞赛，学生们可以更深入地了解力学知识，激发他们对力学学科的兴趣和热情。

提高实践能力 ：

竞赛题目通常涉及实际问题的解决，要求学生在有限的时间和资源条件下，运用所学的力学知识和实验技能，这有助于提升他们分析和解决实际问题的能力。

培养创新能力 ：

力学竞赛不仅考查学生的理论知识，还注重创新能力的培养。参赛者在解决复杂问题时，需要运用创新思维和方法，这有助于他们形成独立思考和解决问题的能力。

促进教学改革 ：

通过竞赛，可以发现力学教学中存在的问题，从而推动力学基础课程的改革与建设，提高教学质量。

提升综合素质 ：

竞赛不仅考查学生的力学知识，还考查他们的团队协作能力、实验能力和时间管理能力等，有助于学生综合素质的提升。

为高层次竞赛做准备 ：

上海市力学竞赛为两年一次的全国周培源大学生力学竞赛和其他高层次的力学竞赛提供了基础，通过参加市级竞赛，学生可以积累经验，为参加更高级别的竞赛做好准备。

增强就业竞争力 ：

力学竞赛证书可以作为求职或升学时的一项加分项，能够突出个人在力学方面的才能和成就，从而增加就业或升学的竞争力。

获得经济资助 ：

一些大学和机构会设立力学竞赛奖学金，以鼓励学生在力学方面的学习和研究，力学竞赛证书可以作为评选奖学金的依据之一。

增强自信心 ：

获得力学竞赛证书可以使参赛者对自己的能力和努力有更大的信心，增强自我肯定感，这对个人的成长和发展具有积极的影响。

综上所述，上海市力学竞赛在激发学生兴趣、提高实践能力、培养创新能力、促进教学改革、提升综合素质、为高层次竞赛做准备、增强就业竞争力、获得经济资助和增强自信心等方面都发挥了重要作用。