考研失败后，你可以采取以下准备措施：

心理调适 ：

倾诉与分享 ：找亲朋好友倾诉，分享备考的艰辛与此刻的心情，获得情感上的支持。

兴趣爱好 ：发展兴趣爱好，如读书、看电影、旅行等，以转移注意力，缓解压力。

自我安慰 ：接受失败的事实，将其视为成长的机会，通过运动、听音乐、与朋友交流等方式释放压力。

分析与反思 ：

失败原因 ：客观分析考研失败的原因，包括知识掌握不牢、考试心态不好、复习方法不对等。

经验教训 ：总结备考过程中的不足，找到更好的学习方法和时间管理策略。

重新规划 ：

调整心态 ：以积极的心态面对新的复习，可以找朋友倾诉，缓解压力。

制定复习计划 ：根据自身情况，合理安排时间，制定详细的学习计划，保证学习的连贯性和系统性。

目标调整 ：重新审视自己的学术目标和职业规划，选择合适的学校与专业。

探索其他出路 ：

就业 ：更新简历，积极参与就业招聘活动，寻找适合自己的工作岗位。

出国留学 ：了解目标国家的教育体系、签证政策等，为留学做好准备。

进修与培训 ：参加一些进修课程或专业培训，提升自己的专业知识和技能。

保持健康与信心 ：

健康生活方式 ：保持合理饮食、适量运动和充足睡眠，有助于调整心态和恢复精力。

积极人际关系 ：与积极向上的同学、朋友保持联系，互相鼓励和支持。

信心与希望 ：保持对未来的信心和希望，记住一次失败并不代表永远失败。

通过以上措施，你可以更好地应对考研失败带来的挫折，调整心态，重新规划未来，探索其他出路，并保持健康与信心。