根据搜索结果，以下是大连舞蹈形体培训机构的综合推荐，结合教学特色、师资力量及课程设置进行筛选：

一、专业机构推荐

舞分贝街舞俱乐部

位于西安路福佳新天地南门，交通便利，环境优雅。 - 主打爵士舞、嘻哈等流行舞蹈，适合青少年及成人，课程结合实战与表演训练。

菲度国际流行舞蹈健身中心

地址：民政街419号科技广场B座28楼8号，邻近家乐福超市。 - 提供爵士舞、拉丁舞等课程，师资经验丰富，适合追求时尚与气质提升的人群。

星海国际形体校正

位于沙河口区黑石礁，环境优雅且可俯瞰星海公园。 - 结合国标舞（如华尔兹、伦巴）与气质提升课程，适合少儿及青少年。

二、特色课程机构

大连国际舞蹈学校

全日制体育舞蹈专业学校，师资力量雄厚，学生多次获全国锦标赛冠军。 - 提供专业培训及考试机会，适合有明确职业规划的学生。

大连市舞蹈团

专业舞蹈演出团体，课程涵盖芭蕾、民族舞等，多次获国内外奖项。 - 适合希望系统学习并参与演出的学员。

大连市光彩舞蹈学校

以普及舞蹈教育为主，课程包括芭蕾、街舞等，注重兴趣培养。 - 设施完善，适合青少年及成人，适合希望提升综合舞蹈素养的人群。

三、其他推荐机构

爱舞动国际流行舞蹈学院 ：环境优美，课程系统化，适合系统学习者。

雕刻时光芭蕾艺术中心 （大连校区）：专注少儿芭蕾启蒙与考级，师资专业。

大连职业技术学院/大连大学 ：提供服装表演专业课程，适合未来从事相关行业的人群。

四、选择建议

明确需求 ：

学习目标（如考级、职业发展、兴趣培养）。 - 年龄与基础：少儿优先考虑专业形体学校，成人可选择综合类或流行舞种。

实地考察 ：

优先选择有实体教室、师资资质认证的机构，可实地体验课程氛围。

试听体验 ：

多数机构提供试听课，建议通过体验课判断教学风格是否适合自己。

以上推荐综合了教学实力、课程多样性和学员反馈，可根据个人情况选择最适合的机构。