面对家人打扰考研的问题，可以采取以下策略：

沟通与界限设定 ：

与家人进行平和且直接的沟通，明确告知他们你考研期间需要安静的学习环境，以及哪些时间段是绝对不能被打扰的。

设定固定的学习时间，并告知家人，让他们知道在这段时间内应尽量减少干扰。

创造合适的学习环境 ：

如果条件允许，可以寻找一个安静的地方学习，比如学校的图书馆或收费的自习室。

在家中创造一个极简的学习环境，只留下复习所需的资料工具等，主动和诱惑保持距离。

寻求外部支持 ：

找一个“考研搭子”，即志同道合的人一起学习，在线上互相监督，这样可以增加学习的氛围和动力。

如果家人仍然无法理解和支持，可以考虑租房子到目标院校附近，以便更好地专注于学习。

利用工具减少干扰 ：

使用耳塞或白噪音机来减少噪音干扰。

将手机通知关掉，以减少外界干扰。

制定明确的学习计划 ：

制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。

坚持执行学习计划，让自己形成良好的学习习惯，从而提高学习效率。

调整心态 ：

保持积极的心态，不要因为家庭干扰而情绪波动。

可以通过运动、听音乐、冥想等方式来调节情绪，保持平静。

寻求其他亲友支持 ：

如果与父母沟通困难，可以寻求其他亲友的帮助和支持。

他们可能会给你提供一些有用的建议和鼓励。

明确目标与责任 ：

再次强调你对考研的目标和决心，让他们明白你对未来的规划和期望。

同时，要承担起自己选择考研的责任，不让父母的负面情绪影响你的复习。

通过以上方法，你可以尽量减少家人打扰考研的影响，专心准备考研，最终取得理想的成绩。