考研健康监测表的填写步骤如下：

打开健康监测表 ：

可以通过手机打开健康码的小程序或相关教育考试机构的官方App。

也可以直接打开“考试人员健康管理信息采集表”。

填写基本信息 ：

在承诺书一页的底部，填写姓名、身份证号、准考证号和手机号码。

勾选健康排查信息 ：

在采集表格中勾选健康排查的相关信息。

填写考前14天的健康信息 ：

从参加考试前14天开始，每日如实填写体温监测情况，包括每日的体温数据。

记录本人及家人的身体健康状况，是否有发热、咳嗽等症状。

是否接触过境外返湘人员或中高风险地区人员。

记录所在城市及风险等级情况。

异常情况处理 ：

如果测量值高出正常范围一点，可能存在误差，可多次测量取平均值。

如果发现体温异常，可联系社区或医院，并立即逐级上报。

签字和提交 ：

此健康监测卡须经本人签字，交考务工作人员检查并留存。

确认所有信息无误后，按照报考点的要求进行健康打卡，确保考前健康状态可监测。

提交要求 ：

考生需在首场考试时按考点要求将健康监测表交给工作人员。

请确保所填写的信息真实准确，以免影响考试进程。