舞蹈培训积分的计算方式通常包括以下几个方面：

出勤积分 ：学员每次准时参加训练课程将获得一定数量的积分，迟到则获得相应较少的积分。如果迟到超过10分钟，则不予获得积分。

表演积分 ：参与舞蹈班的内部或外部表演活动，学员将根据自己的表现获得相应数量的积分，表现优秀者将获得更多的积分。

考核积分 ：定期进行舞蹈技能考核，学员根据考核成绩获得一定数量的积分，优秀者将获得更多的积分。

互助积分 ：学员之间可以互相帮助和合作，在项目中发挥团队精神，成功完成合作任务将获得一定数量的积分。

其他积分 ：有些情况下，发布舞蹈资源或音乐资源也会获得一定的积分，具体规则可能因平台或学校而异。

级别或等级积分 ：有些情况下舞蹈培训积分的计算还会涉及学员的级别或等级，例如通过每个学员等级的逐渐增高来增加积分。

培训积分系数 ：培训积分的计算遵循以下规则：基础计算公式为“培训积分 = 培训课程积分系数 × 该培训的净课时数”。净课时数通常按照每天8小时计算。积分系数由组织方根据培训的性质和重要性确定。

额外积分 ：参加县级以上教研活动并做专题发言者，可以加15分。在市以上报刊上发表论文，可以加5—10分，但总加分不超过20分。

积分构成 ：满分通常为200分。备课、上课、作业、成绩、辅导和教研分别占据一定的分值。

积分认定 ：未通过培训考核且补考不及格的情况，不计算积分。未通过正常审批手续自行参加的培训或学历教育，可以按业余自学认定并获得积分。

建议您根据具体的舞蹈培训机构或平台提供的详细规则，结合上述各项积分计算方式，来计算自己的舞蹈培训积分。