考研8月的保底计划是 至少130天 。这个计划旨在通过高效的学习方法，在有限的时间内尽可能多地掌握知识点，以实现上岸的目标。具体安排可以包括：

单词 ：至少背完1轮单词书，并阅读生单词。

阅读 ：至少刷完4个年份的真题，如果在职考生，可以调整为2天刷1篇。

专业课 ：无论是专硕还是学硕，无论是333、专业课二还是311，九月份基本都是要开始背诵了。

建议考生根据自己的实际情况，制定详细的学习计划，并坚持执行，以确保在考研中取得理想的成绩。