对于科目三无车如何训练，以下是一些建议：

报名驾校 ：

报名驾校是学习驾驶的最直接途径。驾校提供专业的教练和训练场地，可以帮助你系统地学习驾驶技能，并通过一系列的考试来获得驾照。

利用教练车练习 ：

在驾校学习期间，学员需要在教练的指导下练习驾驶技巧，包括科目二和科目三的所有项目。这些训练不仅包括基本的驾驶技能，还包括各种紧急情况下的应对措施。

模拟考试练习 ：

在驾校学习期间，可以通过模拟考试练习科目三的起步后项目，熟悉考试流程和环境，提高考试通过率。

背记操作步骤 ：

科目三考试主要靠记忆力和心态。可以通过背诵每个操作步骤来提高记忆，例如上车起步、变更车道、过路口等。

观察他人练车 ：

在休息时间，多观察其他学员是如何练车的，从中汲取经验和教训，避免自己犯同样的错误。

私下兼职陪练 ：

如果没有驾照，可以考虑找一位私下兼职的驾校教练陪你一起练习，这样你可以学到一些好的驾驶习惯和技术。

借用朋友的车 ：

如果条件允许，可以让朋友带你到安全无车的地方练习，这样能够更快上手，熟悉车辆和驾驶操作。

购买车辆 ：

一旦通过所有考试并获得驾照，就可以购买一辆车，开始自己练习驾驶技能，巩固和提升自己的驾驶水平。

通过以上方法，即使没有车，也可以有效地进行科目三的训练，并最终顺利通过考试，成为一名合格的驾驶员。