简谐振动中， 机械能是守恒的 。具体来说，简谐振动的总能量，包括动能和势能，在一个周期内是保持不变的。这种振动形式下，动能和势能会相互转化，但它们的总和保持恒定。这一结论是基于机械能守恒定律，即在一个封闭系统中，如果没有外力做功，系统总机械能保持不变。

在简谐振动中，当物体偏离平衡位置时，动能转化为势能，而当物体回到平衡位置时，势能又转化为动能。这种能量转换过程是连续且循环的，导致系统机械能的总量不变。值得注意的是，简谐振动的机械能守恒是在没有外力做功的条件下成立的，例如，在真空中或没有空气阻力的情况下。

因此，对于简谐振动，我们可以得出结论：系统的机械能是守恒的，即在振动过程中，动能和势能的总和保持不变。