对于舞蹈艺考基本功训练中的疼痛问题，以下是一些建议：

理解疼痛是正常现象 ：

初学者在开始基本功训练时，肌肉和韧带会产生疼痛感，这是身体在适应新挑战和新强度时的正常反应。疼痛是身体在成长和进步过程中的一部分，通常表明你的身体正在适应新的运动强度。

适当的热身和拉伸 ：

在开始训练前进行充分的热身运动，可以帮助肌肉和韧带逐渐适应即将到来的训练强度。训练结束后，不要立即坐下或躺下休息，而是要进行适当的活动或按摩，以帮助肌肉放松和恢复。

循序渐进的训练 ：

训练的强度应该循序渐进，避免一开始就进行过于高强度的训练。给身体足够的时间来适应新的训练强度，可以减轻疼痛感。

坚持和耐心 ：

基本功训练需要坚持和耐心。咬紧牙关，坚持不懈，随着时间的推移，疼痛感会逐渐减轻，甚至消失。训练过程中要保持积极的心态，相信自己的能力。

寻求专业指导 ：

在专业教师的指导下进行训练，确保训练方法正确，避免因错误的动作导致不必要的伤害。教师还可以根据你的具体情况，提供个性化的建议和指导。

家长和老师的支持 ：

家长和老师要互相配合，共同鼓励和支持孩子。家长要倾听孩子的感受，了解其担忧的具体原因，并与教师沟通，共同制定合适的训练计划。

设定阶段性目标 ：

设定一些阶段性的小目标，并在孩子取得进步时及时庆祝。这可以增强孩子的自信心和动力，使其更愿意坚持训练。

调整训练强度 ：

如果孩子对训练有强烈的抵触情绪，可以适当调整训练强度，或者与孩子沟通，了解其真实感受，寻找解决问题的方法。

分散注意力 ：

在训练过程中，可以尝试通过听音乐、看书或唱歌等方式来分散注意力，减轻疼痛感。

选择适合的舞种 ：

如果舞蹈动作对身体柔韧性要求较高，孩子可能会感到更疼痛。可以考虑选择一些相对要求不那么高的舞种，或者从基础训练开始，逐步增加难度。

总之，舞蹈艺考基本功训练中的疼痛是正常的，关键在于如何正确面对和处理这种疼痛。通过理解疼痛的原因、适当的热身和拉伸、循序渐进的训练、坚持和耐心、寻求专业指导、家长和老师的支持、设定阶段性目标、调整训练强度、分散注意力以及选择适合的舞种，可以帮助孩子更好地适应基本功训练，并在舞蹈学习过程中取得更好的成绩。