新手开车避免跑方向，可以遵循以下建议：

扶稳扶正方向盘 ：

方向盘是控制车辆方向的关键，新手在开车前要确保方向盘已经扶正。在行驶过程中，如果发现车辆偏离直线，应该轻微地调整方向盘，而不是大幅度转动。

目视远方 ：

在行驶过程中，新手应该目视前方至少50米远的地方，这样可以帮助他们保持大致正确的方向。同时，用余光观察近处，确保不压线。

利用后视镜 ：

在车速较低时，可以通过后视镜观察车辆是否偏离直线。但由于后视镜显示的是缩小的景象，新手可能难以通过它进行准确的判断和纠正。

寻找合适的参照物 ：

在道路上寻找合适的参照物，如道路中间的标线、路边线、马路牙子或路边的大树等，可以帮助新手保持车辆直线行驶。

调整心态 ：

新手在开车时容易紧张，导致手抖或方向盘不稳。因此，调整心态，保持冷静，有助于提高开车的稳定性和准确性。

多练习 ：

通过多次练习，新手可以逐渐找到车感，从而更自信地保持车辆直线行驶。例如，可以在空旷的地方请朋友站在远方作为参照物，从另外一头开过去。

注意路况 ：

在狭窄路段，新手应该尽可能靠右行驶，并以右边的马路牙子作为参照，避免与对向车辆发生碰撞。

通过以上方法，新手可以逐步掌握开车的技巧，减少跑方向的情况。