要在开车时找到方向感，可以遵循以下建议：

预留反应时间 ：在遇到需要调整方向的情况时，不要着急，给自己一些时间来反应和判断。

区分左右 ：上车后，先不分左右，通过练习和记忆来区分左右方向。可以尝试用左手分成右手和右手，或者通过其他适合自己的方法来区分。

利用后视镜 ：在倒车入库或行驶过程中，充分利用左右后视镜，调整后视镜角度，尽量看清车身前把手和后轮最低点，以帮助判断方向。

保持视线长远 ：驾驶时要坐直坐正，视线向远看，这样可以更早地发现车辆出现的任何问题，并提前调整方向。

轻打轻回方向 ：在调整方向时，动作要轻，打方向要轻打轻回，避免大幅度调整导致车辆失控。

观察道路中心 ：在直线行驶时，眼睛尽量看远处道路中心，同时用眼角余光留意两侧道路边线，以此作为参照物保持方向。

练习和集中注意力 ：通过多次长时间的练习，集中注意力，逐步掌握方向感。在练习过程中，保持放松的心态，以平常心面对。

理解路面曲率与方向盘的关系 ：在曲线行驶时，需要理解路面曲率与方向盘的关系，学会适时、适度地转动方向盘，保持车辆在道路上平稳行驶。

通过以上方法，可以逐步增强方向感，提高驾驶技能。