考研期间出门借口的选择需要结合个人实际情况和学校政策，以下是一些建议：

健康原因 ：

可以说自己现在压力太大了，精神无法支撑，需要休息一段时间来调整身体状态。

提到自己身体欠佳，例如睡眠不足、身体不适等，这些理由通常会让家人更容易接受。

兴趣和职业规划 ：

坦诚地表达自己对考研没有兴趣，认为目前的研究生学习生活并不适合自己。

如果有其他更适合自己的职业方向，可以强调自己已经找到了合适的工作，因此不想放弃现有的工作机会。

时间和精力 ：

可以说自己有其他事情太忙，例如家庭、实习或工作等，无法抽出足够的时间和精力来准备考研。

也可以提到自己计划明年再考，给自己更多的准备时间。

经济压力 ：

提到考研需要花费很多金钱购买书籍、网课或报班，自己目前经济压力较大。

其他客观因素 ：

可以提到家庭、健康或其他不可抗力因素，例如家人生病需要照顾，或者自己突然生病等。

学校资源 ：

如果学校有相关活动或课程，可以报名参加，既能放松又能提升自己。

提前申请假期 ：

如果需要长时间请假，可以提前一个月申请，并说明理由，一般老师会理解并支持。

诚实沟通 ：

直接向负责人或老师说明自己的考研计划，表达出对学习的热情和对未来的规划，老师通常会理解并支持。

在撰写考研出门借口时，建议尽量保持诚实和诚恳，同时也要考虑到家人的感受。可以提前和家人沟通，解释自己的决定，并表达自己对未来规划的考虑。这样可以让家人更容易理解你的决定，并减少不必要的误解和冲突。