考研和自考本科的难度比较如下：

考研 ：

考试内容 ：考研需要综合多门学科的知识，包括专业知识、政治、英语等，且要求深入理解和掌握。

学习方式 ：考研通常需要考生具备较强的自学能力和时间管理能力，因为学习内容广泛且深入，且需要经过初试和复试两轮选拔。

通过要求 ：考研的竞争压力较大，每年报名人数众多，录取比例相对较低，考生需要在激烈的竞争中脱颖而出。

自考本科 ：

考试内容 ：自考内容通常围绕某一专业领域，虽然也需要掌握一定的知识深度和广度，但考试形式相对灵活。

学习方式 ：自考侧重于自学能力和自我管理，对学习时间和地点的要求较为宽松。

通过要求 ：通过自学和考试获取本科学历，虽然需要一定的自学能力和时间管理，但大多数人都能通过。

综合比较 ：

总体来说，考研的难度大于自考本科。考研不仅考察基础知识，还侧重于对专业知识的深入理解和研究，且需要经过多轮选拔和激烈的竞争。而自考本科虽然也需要掌握专业知识，但考试形式相对灵活，学习时间和地点要求较为宽松，通过难度相对较低。

建议 ：

选择考研还是自考本科，需要根据个人的实际情况和目标来做出决定。如果考生具备较强的自学能力和时间管理能力，且希望获得更高的学历和更深入的专业知识，考研可能是更好的选择。如果考生希望获得本科学历，且希望学习过程相对灵活，自考本科可能更适合。