考研要高效率，可以从以下几个方面入手：

制定详细的学习计划 ：

制定一个明确且切实可行的复习计划，包括每天、每周和每月的学习任务。

将学习时间细分，例如采用番茄工作法，25分钟专注学习，5分钟短暂休息。

合理安排休息时间，保证充足的睡眠，一般建议保持在7-8小时。

高效利用时间 ：

划分好时间的整与零，大段时间用于学习，零碎时间选择性利用，如走路、吃饭、排队等。

利用碎片时间进行学习，比如背诵重点知识或做一些简单的练习题。

晚上以复习巩固为主，避免接受新内容，巩固白天复习的内容。

保持良好的作息和身心状态 ：

早睡早起，保持规律的作息时间，有助于提高学习效率。

合理安排饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持身体健康和精力充沛。

适量运动，如散步、慢跑或瑜伽，缓解学习压力，提高身体素质。

保持积极的心态 ：

保持积极乐观的态度，遇到困难时不要轻易放弃，坚持到底。

与他人交流学习心得和经验，互相帮助、共同进步。

掌握有效的学习方法 ：

学会归纳总结，将知识点形成体系，便于记忆和理解。

注重练习，通过大量的习题来巩固所学知识，提高解题能力。

利用思维导图、图表和图像等方法帮助记忆内容。

合理利用资源 ：

通过图书馆等渠道获取参考书籍和资料。

参加考研辅导班和学术交流活动，向老师和同学请教疑难问题。

利用互联网平台，参加在线学习课程和讨论。

定期总结和调整 ：

定期回顾已学内容，并进行及时的复习和巩固。

根据模拟考试结果，调整复习重点和时间安排，针对弱点加强训练。

通过以上方法，可以有效地提高考研的学习效率，确保在有限的时间内取得最佳的学习效果。