上海师范大学体育考研的满分是 500分 。具体科目及分值分配如下：

思想政治理论 ：100分

英语一 ：100分

专业课 ：300分（其中，专业课为各院校自主命题，考试内容主要包括运动生理学、运动训练学、学校体育学、体育心理学、体育社会学、体育概论等内容）。

建议你在备考过程中，详细了解并关注目标院校的考试科目和考试要求，以便更有针对性地进行复习。