会所培训舞蹈的效果通常是比较好的，具体表现在以下几个方面：

提升气质和魅力 ：舞蹈是一项才艺，可以显著增加个人的气质和魅力。通过学习舞蹈，人们可以更加自信和有魅力。

形体塑造 ：舞蹈对形体的塑造有很大的帮助，尤其是对于希望减肥的女孩子来说，舞蹈是一种有趣且有效的锻炼方式。它不仅可以帮助减肥，还能使身材更加健美。

心灵陶冶 ：学习舞蹈不仅对外形有好处，还能陶冶心灵。舞蹈课通常注重愉快和尽兴，动作奔放潇洒，有助于心理放松。

多种舞蹈风格 ：会所通常提供多种舞蹈风格的学习，包括拉丁舞（如伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞）和民族舞蹈等。每种舞蹈都有其独特的魅力和特点，可以满足不同学员的兴趣和需求。

专业训练 ：会所的舞蹈培训通常由专业的教练进行，他们经过长期、专业、系统的训练，能够提供高质量的指导和训练。这种训练有助于学员更快地掌握舞蹈技巧，达到理想的效果。

身心结合 ：舞蹈不仅是一种身体锻炼，更是一种身心结合的活动。在舞蹈中，学员可以释放情绪，提升心情，达到身心放松的效果。

综上所述，会所培训舞蹈的效果是比较显著的，无论是对于提升个人气质、形体塑造，还是心理放松和心灵陶冶都有很好的帮助。如果你对舞蹈感兴趣，选择一家专业的会所进行培训是一个不错的选择。