上海考研难度较高的学校主要包括以下几所：

复旦大学 ：作为国内顶尖的综合性大学之一，复旦大学在多个学科领域都有很高的声誉和影响力，考研竞争非常激烈，尤其是在金融、法学等热门专业。

上海交通大学 ：上海交通大学以其强大的工科和理科实力著称，是“双一流”、“985”、“211”工程的重点建设学院，考研难度同样很高，尤其是在工程类和医学类专业。

同济大学 ：同济大学以建筑和土木工程专业闻名，学校整体实力强，考研难度也相当大，尤其是土木、桥梁等专业。

华东师范大学 ：作为师范类院校，华东师范大学在经济学方向较为知名，竞争也相对较大。

上海财经大学 ：作为财经类院校，上海财经大学在经济学和管理学领域有很高的声誉，考研竞争同样激烈，尤其是金融、会计等专业。

上海外国语大学 ：虽然具体难度未详细提及，但作为一所知名的语言类高校，其考研难度也相对较高。

上海师范大学 ：作为师范类院校，其考研难度也相对较高，尤其是在教育学方向。

华东理工大学 ：虽然化学专业非常强，但整体考研难度相对较低，相对容易考一些。

东华大学 ：作为老牌的211工程建设院校，其考研竞争并不激烈，尤其是传统学科如纺织科学与工程。

上海海洋大学 ：虽然知名度不高，但作为双一流院校，其招生专业覆盖面广，考研难度相对较低，适合对特定领域感兴趣的考生。

建议

考生在选择考研院校时，可以综合考虑学校的学科优势、师资力量、报考人数和录取难度等因素，做出最适合自己的选择。如果追求顶尖学府的研究生教育资源，复旦大学、上海交通大学和同济大学无疑是首选，但竞争也非常激烈。如果对特定学科或专业有浓厚兴趣，可以考虑东华大学、上海中医药大学和上海海洋大学等学校，这些学校在某些领域具有显著优势且竞争相对较小。