根据2025年的培训退费管理制度，培训班不上了的退费金额取决于具体情况：

开学前退学：如果学员在开学前因个人原因提出退学，培训机构应退还培训费的90%。如果教材资料已订购，则按实际结算后退还余额，但教材资料应在30日内发放给学员。

开学后退学：

如果学员因正当理由（如参军、举家搬迁、被高一级学校录取等）要求退学，退费标准如下：

完成三分之一学时及以下的，退还三分之二的培训费；

完成三分之一以上、二分之一学时及以下的，退还二分之一的培训费；

完成二分之一以上学时的，不退培训费。

如果学员因其他原因自行退学，退费标准如下：

完成三分之一学时及以下的，退还二分之一的培训费；

超过三分之一学时的，不退培训费。

不可抗力：如果因自然灾害、政府行为等不可抗力导致培训合同终止，培训机构应按实际学习时间核退培训费。

其他情况：如果培训机构存在虚假宣传、超范围招生等违规行为，学员有权要求退还全部费用。

建议您在提出退费申请时，准备好相关证明材料，并按照培训机构的流程进行申请。如果遇到退费困难，可以通过12315等渠道进行投诉。

如果您有更多具体信息或问题，请补充说明，我会尽力为您解答。