通用五项的评分标准如下：

身高标准体重 ：根据身高和体重计算出的标准体重，评价其体重是否在正常范围内。

肺活量体重指数 ：通过肺活量和体重的比值，评价其肺功能。

台阶指数 ：通过台阶试验的得分，评价其心肺耐力。

50米跑或立定跳远 ：选择其中一项进行测试，评价其速度和爆发力。

握力或仰卧起坐 ：选择其中一项进行测试，评价其肌肉力量。

根据《国家学生体质健康标准》，通用五项达到 80~89.9分 为良好。