上海专升本指的是 普通高等教育专升本 ，这是中国大陆教育体制中，大专层次学生升入本科层次阶段学习的选拔考试制度。具体来说，它包括以下几种类型：

普通高等教育专升本 ：选拔各省全日制普通高校的专科应届毕业生，考生需参加统一考试，通过后在指定本科院校全日制就读两年，毕业后获得全日制普通高校文凭。

成人高等教育专升本 ：主要针对在职人员，提供非全日制学习途径，包括自考专升本、成人高考专升本、远程教育专升本、广播电视大学开放教育专升本等。

建议考生根据自身情况选择适合的专升本途径，并提前了解相关政策和要求，以便更好地进行备考和报考。