睡眠模式更适合

我们晚上开空调，在选择睡眠模式的时候，它会将这个风速调到最低，这样的好处就可以减少噪音，而且还会减少空气流动量，从而促使人在一个舒适安静的环境中睡觉。如果我们选择自动模式，它是总体控制在一个温度范围，这个温度控制的范围在26度到28度之间，这样可以很好地避免空调设置温度过低。以上所说可以看到在节能方面，睡眠模式优于自动模式。

其次，我们晚上睡觉时开空调，虽然选择了睡眠模式，也被认为可以节省一些电能，但是真正要达到一个节能效果，还得从多方面因素去考虑。比如，你房间里的门窗密封性是不是很好？如果密封性很差，对于降低房间里的温度，花费的时间就要延长，从而促使这个压缩机运载时间也会延长，也就起不到一个节能效果。无论你是选择自动模式还是睡眠模式，真正达到节能还是要结合具体情况。

综上所述，晚上选择开空调，比较合理的建议可以选择睡眠模式，这个模式相对来说可以起到一些省电的效果。但是也要看你房间具体情况，比如说门窗密封性好不好？这些都会影响到制冷效果，而且也影响到节能效果

因为空调在静音模式下风速较低，压机转速也低，此时制冷或制热效果弱，会比不静音模式更省电，但在人很冷或很热的情况下，想要快速达到舒适状态时，空调静音效果不好，而且静音模式并非完成的没有声音，只是相对噪音减弱了一些，建议刚进入空调房时先开启正常的不静音模式，等人感觉舒适后在调为静音模式为宜。