没有窗台的卧室在装修时，可以采取以下策略来改善采光和通风问题，同时保持空间的舒适和美观：

增加隐藏光源

使用暖色调的床头灯和辅助灯具，以提供舒适的照明环境。

考虑在墙面或家具上安装间接照明，如壁灯、地脚灯或隐藏式灯带，以增加光线。

选择浅色调的配色

墙面、地面和家具选择白色、浅米黄色或莫兰迪色等浅色系，以反射更多光线，使空间显得更明亮和宽敞。

利用镜子

在墙面上安装大镜子或带镜面的家具，以反射光线，提升空间亮度。

简化家具和装饰

选择简约风格的家具，避免过多的装饰和杂物，以减少空间压迫感。

安装换气系统

如果条件允许，可以安装新风系统来改善空气质量，确保卧室空气流通。

利用透明隔断

如果卧室与客厅相邻，可以考虑安装玻璃隔断或半高墙，以引入外部光线。

增加室内绿植

选择耐阴的绿植，如吊兰、蕨类等，既美化空间，又有益于空气净化。

考虑通风问题

除了安装换气系统，还可以定期开窗通风，或使用排气扇来保持空气流通。

巧妙利用飘窗

如果条件允许，可以在卧室设计飘窗，不仅增加采光，还可以作为休闲和观景的空间。

通过以上策略，即使是没有窗台的卧室，也可以营造出明亮、舒适且美观的居住环境。