家里装修所需地膜的用量和类型主要取决于多个因素，包括地板的类型、使用场景、个人需求以及装修范围等。以下是一些具体的建议：

一般家庭装修

薄型地膜：适用于各种地面材质，具有防水、防潮、防刮耐磨的特点，易于清理。建议厚度为50-150微米。

中厚型地膜：建议选择无纺布加120克棉的地膜，厚度约1.2毫米，具有较好的综合性能。

强化地板：建议厚度为2毫米，太厚会增加地板企口磨损。

实木地板：建议厚度为15毫米以上，以确保地板的稳定性和承重力，避免变形和拱起。常见厚度为8毫米、10毫米、12毫米，其中12毫米较为常见。

瓷砖地面：建议厚度为1.0毫米或2毫米，耐磨防滑，能有效保护地板和瓷砖不受损伤。

特殊材质的地膜

单层PVC保护膜：常用的厚度有170克、270克，越厚价格相对较高。

加厚地膜：结合四层合金亮膜，确保耐磨性和防水性，建议厚度为2毫米。

装修公司的用量

专业装修公司：常用的地膜厚度为300克到400克，因为较厚的地膜可以在旁边印刷广告，同时具有较好的保护性能。

计算所需地膜面积

房子100平方米：一般需要最少110平方的地膜。

房子140平方米：通常需要530克地砖保护膜。

建议

明确需求：根据地板类型和装修需求选择合适厚度的地膜。

计算面积：根据房屋面积计算所需地膜的面积，确保覆盖全面。

考虑材质：根据个人需求和预算选择合适的材质和厚度，以达到最佳保护效果。

通过以上信息，你可以更好地确定家里装修所需的地膜类型和用量，确保装修过程顺利进行并保护地面和地板。