绵阳自己装修房子可以参考以下步骤：

前期设计

测量房屋：详细测量房屋的面积，包括贴砖面积、墙面漆面积、壁纸面积和地板面积等。

设计图纸：根据测量数据，绘制平面图、立面图等，明确各个空间的墙体、门窗、横梁、烟道等位置，并标出窗高、下水位置、地漏位置及层高等。

主体拆改

拆墙、砌墙、铲墙皮：根据设计方案进行主体拆改，包括拆墙、砌墙、铲墙皮等。

更换塑钢窗：如有需要，更换塑钢窗。

水电改造

确定位置：在水电改造前，确定开关、灯具、台盆、浴缸、洗衣机等确切位置。

电路布局和水管铺设：根据设计图纸进行电路布局和水管铺设，确保电路安全和水路顺畅。

硬装

贴砖：选择适合各个空间的功能性瓷砖，并进行铺贴。

刷漆：对墙面进行打底、找平、刷漆等处理，若需要贴壁纸，则在墙漆干透后进行。

安装吊顶：在安装吊顶前，需先安装热水器和浴霸，然后进行吊顶封边。

安装地板：根据设计方案选择合适的地板并进行安装。

安装工程

安装插座面板：购买带开关功能的插座，并进行安装。

安装厨卫吊顶：在安装吊顶前，需先安装热水器和浴霸。

安装木门：预约安装师傅上门安装木门，并准备好五金件。

安装家具、家电：在主体装修接近完成时，进行家具和家电的购买和安装。

验收

住房验收：施工结束后，进行全方位的验收，特别是厨房与卫生间中的水电工程，确保防水性测试合格。

后期处理

清理废料：及时清理装修废料，不要放在公共空间。

配合物业检查：在装修过程中，需配合物业的检查，确保装修符合相关规定。

通过以上步骤，您可以完成绵阳自己装修房子的整个过程。建议在装修过程中，确保每一步都严格按照设计方案和施工规范进行，以确保装修质量和安全。