公寓装修通风的方法如下：

安装新风系统：

新风系统可以为室内带来清新的空气，避免由于不通风而造成室内空气污浊。它通过室外的引风口，把外面的新鲜空气净化后传输到室内各个空间，同时具有通风换气和净化空气的作用。

使用换气扇和油烟机：

大功率的换气扇或者安装较大功率的油烟机，开启后也可以起到置换空气的作用。

安装通风窗：

安装带有通风窗的防盗门，通常可以起到南北对流的效果。

利用空气过滤器：

空气过滤器可捕获灰尘、污垢、宠物皮屑、花粉和其他过敏原，防止它们通过通风口进入家。定期检查并更换过滤器，以保持家中空气清洁。

添加盆栽植物：

某些室内植物，如吊兰、和平百合，可以吸收空气中的甲醛和苯等有害污染物，并释放氧气，有助于清新空气。

修改窗户：

在外面天气好的时候打开门窗，让新鲜空气流动，让陈旧的空气排出。还可以通过安装帘子或在打开的门窗周围添加挡风雨条来防止冷空气或热气流进入家。

使用风扇：

风扇可以帮助整个公寓的空气循环，并防止陈旧的空气沉淀。

选择合适的通风时间：

通常最好的通风时间是上午的9到11点和下午的14到16点，这两个时间段温度会缓慢升高，积攒在大气层里的有害气体会慢慢散去。冬季装修时，可以在午后有阳光的时候开窗，但每次通风时间不宜太久，以防窗台附近的墙面裂开变色。

有选择地开窗：

刚装修完开窗时，不要所有的窗户全部打开，可以选择半开、上开或下开的方式进行通风，避免墙面或家具表面出现裂纹。两周后，可以逐渐开整扇窗户。

控制通风时间：

通风时间不是越长越好，冬季室外温度低，不利于气体挥发，每次开窗后保持在半个小时左右即可。如果气温合适、天气状况良好，可以多通风几个小时。

保持室内温度：

室内温度要尽量保持在比较高的范围内，最好是24-26度左右。北方达到取暖季节的平均温度即可，南方冬季没有统一取暖，可以用一些辅助取暖设备将室内温度尽量保持高一点，有助于气体挥发。

通过以上方法，可以有效改善公寓的通风状况，确保室内空气质量，提供一个健康舒适的居住环境。