造价工程师可以免费学习的内容主要包括以下几个方面：

1. 基础知识

造价工程师需要掌握一定的基础知识，包括工程经济学、建筑法规、建筑材料学等。这些知识可以帮助造价工程师更好地理解工程项目的基本原理和运作方式。

2. 造价软件应用

随着科技的发展，许多造价工作可以通过软件来完成。因此，学习如何使用造价软件是必不可少的。例如，广联达、斯维尔等造价软件的使用方法，可以帮助造价工程师提高工作效率。

3. 法律法规及政策

工程造价涉及到许多法律法规和政策，如招投标法、合同法、建筑法等。了解这些法律法规和政策，可以帮助造价工程师在项目中规避风险，确保项目的顺利进行。

4. 项目管理知识

造价工程师不仅要懂技术，还要具备一定的项目管理能力。学习项目管理的知识，如项目计划、进度控制、成本控制等，可以帮助造价工程师更好地管理工程项目。

5. 沟通与协调技巧

造价工程师在工作中需要与各方进行沟通和协调，因此，具备良好的沟通与协调技巧是非常重要的。通过学习沟通与协调的技巧，可以提高造价工程师的工作效率，减少工作中的矛盾和冲突。

6. 持续学习与自我提升

随着建筑行业的发展，新的技术和方法不断涌现。造价工程师需要不断学习新知识，提高自己的专业素养。可以通过参加培训课程、阅读专业书籍、参加行业交流会等方式，进行持续的学习和自我提升。

7. 实际案例分析

通过分析实际的工程造价案例，造价工程师可以学习到如何在实际工作中运用所学知识，提高自己的实践能力。同时，也可以从中吸取经验教训，避免在将来的工作中犯同样的错误。

8. 职业规划与发展

对于造价工程师来说，制定明确的职业规划和目标是非常重要的。通过学习职业规划的知识，可以帮助造价工程师更好地规划自己的职业生涯，实现个人价值。

9. 心理健康与压力管理

工程造价工作往往压力大，任务重。学会如何进行心理调适，管理好自己的压力，对于造价工程师来说是非常重要的。可以通过学习心理学知识，参加心理辅导等方式，来提高自己的心理素质。

10. 跨学科知识

造价工程师还需要具备一定的跨学科知识，如财务知识、法律知识等。这些知识可以帮助造价工程师更好地理解和处理工程项目中的各种问题。