要检查装修甲醛是否超标，可以采用以下几种方法：

室内甲醛检测仪

使用专业的甲醛检测仪可以快速准确地测量空气中的甲醛浓度。这些仪器通常具有高精度，能够提供具体数值，并且一些仪器还能实时显示甲醛含量的变化情况。

甲醛检测试纸

甲醛检测试纸是一种简单易用的检测方法，通过比色法测定甲醛的浓度。根据试纸上的颜色变化与标准色卡对比，可以大致判断甲醛是否超标。

植物检测法

某些植物对甲醛比较敏感，可以通过观察这些植物的生长情况来大致判断室内甲醛的含量。例如，吊兰、绿萝等植物，如果出现枯黄、萎蔫等异常现象，可能表示室内甲醛含量较高。

气味鉴别

甲醛本身的气味非常难闻，且对口鼻眼镜等部位有很强的刺激作用。如果住几天后感觉眼睛干涩发红、鼻子不舒服，可能是甲醛超标。

呼吸不畅

因为甲醛会影响人的呼吸系统，如果经常感觉呼吸不畅、嗓子有异物感、莫名其妙的咳嗽，可能是甲醛超标。

感官鉴别

长期暴露在甲醛超标的环境下，人们往往会感到头痛、胸闷。特别是在早晨起床时，如果经常出现头晕、恶心、胸闷、气短等症状，可能是甲醛超标。

生物酶检测

生物酶是一种具有高度专一性和催化功能的蛋白质，能够加速化学反应的速率，用于检测甲醛。

目测和嗅觉检查

最直接的判断方法是通过目测和嗅觉检查。甲醛气体具有刺鼻的气味，特别是在房间空气不流通或装修后较新的情况下，气味尤为明显。

自我体验检测法

根据自己的感觉进行判断，比如全家搬入新居后集体感冒、免疫力低下、容易头疼昏眩、精力下降容易疲惫、感觉有刺激性的气味等。

第三方检测公司

可以找专业的第三方检测公司进行检测，他们通常会使用更精密的物理化学方法，如AHMT分光光度法、酚试剂分光光度法、气相色谱法电化学、传感器法等。

建议根据自身实际情况选择适合的检测方法，可以先使用简单易行的方法进行初步判断，再结合专业检测进行确认，以确保室内空气质量符合国家标准，保障您和家人的健康。