装修类污染气体主要包括以下几种：

甲醛

来源：主要存在于胶水、油漆、各种板材等装修材料中。

危害：对人体的呼吸系统和免疫系统有强烈刺激作用，长期接触可引起慢性中毒，甚至致癌。

苯系物 （包括苯、甲苯和二甲苯）：

来源：主要存在于油漆、涂料、胶水中。

危害：这些化合物具有毒性，长期暴露可引起头痛、头晕、乏力等症状，严重时还可能导致白血病等恶性疾病。

氨气

来源：主要来源于建筑材料中的防冻剂和混凝土添加剂。

危害：具有强烈的刺激性气味，对呼吸道和皮肤有较强的刺激作用，长期接触可引起支气管炎、肺水肿等疾病。

氡气

来源：主要来源于建筑材料中的花岗岩、大理石等天然石材。

危害：是一种无色无味的放射性气体，长期吸入可能导致肺癌等严重健康问题。

TVOC（总挥发性有机化合物）

来源：包括多种挥发性有机化合物，如建筑材料、家用燃气、燃煤、室外工业废气、汽车尾气等。

危害：影响室内空气品质，长期暴露可能引起多种健康问题，如呼吸道疾病、头痛、眼刺激等。

为了减少这些污染气体的危害，建议采取以下措施：

选择环保材料，尽量选择符合国家标准的人造板材、胶水、涂料等。

保持通风，新房装修后要尽量多开窗通风，让有害气体散发出去。

使用空气净化器，空气净化器可以过滤空气中的有害气体。

在选购装修材料时，注意查看产品的环保认证和成分表，避免使用含有有害气体的材料。

通过以上措施，可以有效降低装修污染气体对人体健康的影响。