要有效去除装修房中的甲醇，可以采取以下几种方法：

通风法

经常开窗通风，保持室内空气流通，这是最简单也是最有效的方法之一。通过空气流动，可以快速降低室内的甲醇浓度。

使用风扇加速通风，尤其在天气允许的情况下，可以更有效地排出室内的有害气体。

活性炭吸附法

活性炭具有多孔结构，能有效吸附空气中的甲醇等有害气体。可以在家中不同位置放置活性炭包，如卧室、客厅等。

定期更换活性炭，一般建议每6-10个月更换一次，以保持其吸附效果。

植物吸收法

某些绿色植物如吊兰、绿萝、芦荟、仙人掌等对有害气体有一定的净化作用，可以放置一些这类植物在室内。

植物吸收甲醇的效果虽然有限，但可以作为辅助手段，同时也有美化环境的作用。

光触媒分解法

光触媒是一种催化剂，在光的照射下能与空气中的氧气和水分反应，生成负离子和氢氧自由基，从而氧化并分解有机污染物，包括甲醇。

光触媒通常需要专业设备来产生紫外线光，适用于较大面积的空间。

化学制剂净化法

可以使用市面上的甲醛捕捉剂或除甲醇喷雾剂，通过化学中和或封闭甲醛的方式来净化空气。

使用化学制剂时要注意安全，遵循产品说明，避免对人体和环境造成二次伤害。

空气净化器

空气净化器通过内置的过滤系统，可以吸附和分解空气中的有害物质，包括甲醇。

选择适合房间大小的空气净化器，并定期更换滤网，以保持净化效果。

民间土方法

一些民间方法如放置茶叶渣、柚子皮、洋葱片、菠萝块等，或用白醋熏蒸房间，也有一定的去味效果。

这些方法虽然简单，但效果可能较慢且有限。

综合以上方法，建议采取多种措施结合的方式进行甲醛治理，以确保室内空气质量达到安全标准。特别是通风和活性炭吸附法，应作为基础手段长期坚持。同时，可以根据实际情况选择其他辅助方法，以提高净化效果。