要快速有效地在家中消音，可以采取以下几种方法：

墙体隔音

使用双层轻钢龙骨中间加塞两层高密度隔音棉，中间预留2厘米的空气层，作为声波的缓冲空间，轻钢龙骨外层各加封一层石膏板。

墙面先加双层穿孔石膏板，外面再加一层普通石膏板。

在墙中填充吸音棉，尤其是临街墙面。

门窗隔音

选择平开塑钢密封窗搭配双层或多层的中空玻璃，没有介质，不导热，不传声。

窗帘选用双层的，比较厚重的，白天不影响采光，晚上遮光还隔音。

确保铝合金窗的密封条的完好。

家具选择

选用木质家具，因为木材的特性是纤维孔多，能够很好的吸收噪音。

将书柜放置在与邻居家相邻的墙壁前，可以适当阻隔邻居家传来的声响。

地面和墙面处理

采用粗糙的墙面材料，如壁纸、壁布等，使声波产生多次折射，从而减弱噪音。

使用软木覆盖在墙壁上，先用实木不等距呈几何图形分隔墙壁，再用软木覆盖。

地面可选用静音软木地板，通过提高地板的弹性指数和静曲强度，使地板具有吸音隔音的功能。

其他隔音措施

在床上加装胶垫以减轻振动感。

使用吸音海绵、泡沫塑料、隔音吸音棉等材料来减弱中低音的影响。

在门窗部件之间安装静音门条和隔音门吸，减少噪音。

通过以上方法，可以快速有效地提高家中的隔音效果，创造一个安静舒适的生活环境。